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Con l’iniziativa “Palestra sotto il cielo” un’estate di

benessere al Parco San Lazzaro

“Palestra sotto il cielo” Initiative: A Summer of Wellbeing at Parco San Lazzaro
The “Palestra sotto il cielo” initiative, promoted by UISP Reggio Emilia, AUSL of Reggio Emilia, and Unimore,
offers free outdoor physical activities in Parco San Lazzaro throughout the summer. Open to all ages and
fitness levels, it features a varied schedule of gentle and more vigorous disciplines, from early morning to
evening, encouraging a healthy lifestyle in a natural and welcoming environment. Activities include morning
awakening exercises, Pilates, postural yoga, gentle gymnastics, Tai Chi, training circuits, and motor games
for children. The initiative emphasises the importance of movement as a tool for prevention, physical and
mental wellbeing, and social cohesion, highlighting the university’s active role in promoting a culture of
movement and health within the community.

n grande spazio verde che dicati a persone di tutte le età, senza bisogno di
diventa un punto di incontro particolari requisiti fisici. L’iniziativa si propone di
per fare attività fisica, rilas- avvicinare adulti, bambini e anziani a una pratica

sarsi e stare insieme. Anche regolare dell’attività motoria, in un contesto infor-
Uquest’estate al Parco San male e accogliente, immersi nel verde e accom-
Lazzaro di Reggio Emilia si tiene l’iniziativa pagnati da operatori qualificati UISP. Unimore è
“Palestra sotto il cielo”, il progetto di attivi- parte attiva dell’iniziativa confermando l’attenzio-
tà motoria gratuita all’aperto promosso da ne che l’ateneo rivolge alla diffusione del benes-
UISP Reggio Emilia, AUSL di Reggio Emilia e sere e della cultura del movimento come fattore di
Unimore, impegnata da anni nella promozione di prevenzione e qualità della vita.
stili di vita sani e nel rapporto tra movimento e La proposta spazia da discipline dolci a prati-
salute. che più energiche, con sessioni organizzate al

Il Parco San Lazzaro ospita da giugno a set- mattino e alla sera, per venire incontro alle esi-

tembre un ricco calendario di appuntamenti de- genze di chi lavora o studia. Tra le principali attività

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